Séjour My Training Trip Paris : rejoins notre team !

Hi 🙂

Le prochain séjour My Training Trip approche et il se déroulera sur Paris, du samedi 2 au lundi 4 février. Notre team de sportifs (ou plutôt de sportives pour celui-ci) est au complet, et le programme est bien calé. Comme à Londres et à Barcelone, je leur ferai parcourir la ville pour découvrir les meilleurs studios de sport, tester les cours les plus originaux et, entre deux sessions, se régaler avec des plats hyper sains et hyper bons dans les meilleurs restaurants Healthy de la capitale. Mais cette fois-ci, j’aurai le plaisir d’ouvrir certains moments de notre séjour aux parisiens et parisiennes qui souhaitent se joindre à nous. L’occasion pour vous de tester des salles que vous ne connaissiez pas auparavant, l’occasion aussi de se rencontrer, et de vous entraîner aux côtés de sportifs tout aussi passionnés que vous.

Notez le programme et réservez rapidement votre place, car elles sont limitées 😉

Je garde le reste du programme secret pour vous surprendre tout au long du séjour à travers mes posts et mes stories sur Instagram.

 

  • Samedi 2 février

11h15 : Cours de ROWINGEpisod Hub Republique

Tu connais mon amour pour le rameur et, si tu me suis régulièrement, tu sais aussi que j’adore m’entraîner chez Episod. C’est donc leur cours de ROWING qui inaugurera notre séjour, et tu es le/la bienvenu(e) 😉

>>> Inscription directement sur leur site : www.episod.com

 

15h30 – 17h : Talk « Le bien-être du sportif »Chez Simone

Avec les interventions de :

Marion Borgne, psychologue du sport qui accompagne les sportifs, les femmes et les hommes du quotidien dans leur recherche d’équilibre physique et mental. ​Pendant ce Talk, elle parlera de l’impact du mental sur les performances sportives et de l’influence du sport sur le développement personnel.

Juliet Léger Mairry, naturopathe holistique, qui vous donnera les clés pour optimiser votre pratique sportive et votre récupération grâce à des techniques naturelles : alimentation, préparation mentale, respiration…

Crédit photo @AliceSevilla

Ce Talk se fera en petit comité pour vous permettre de poser vos questions, de partager sur vos expériences et d’échanger vos points de vue.

Tarif : 12€

>>> Inscriptions ici : www.weezevent.com/talk-le-bien-etre-du-sportif

 

  • Dimanche 3 février

16h – 17h15 : HIIT Challenge R2 Vendôme

Si tu veux sortir de ta zone de confort et t’entraîner dans la toute dernière salle de R2 Training, participe à notre HIIT Challenge. Un cours de 1h15 spécialement mis en place dans le cadre du séjour My Training Trip. Au programme : un grand circuit qui combine exercices cardio sur les Skiergs ou les tapis de course incurvés, exercices d’agilité et exercices de renforcement avec des haltères, des disques et des Kettlebells. Le tout ponctué par des défis à réaliser en team pour mieux te surpasser 😉

La séance sera suivie d’un goûter, histoire de recharger les batteries.

Tarif : 30€

>>> Pour réserver, il faut prendre contact directement avec R2 Vendôme au 01 44 82 06 81.

  • Lundi 4 février

10h – 11h : Pilates FusionLa.Salle.de.Sport

Le Pilates Fusion a été mis en place par Adèle Van Damme, et combine du Yoga, du Pilates et de la Barre au Sol. Idéal pour s’étirer, pour s’allonger mais aussi pour renforcer son corps en profondeur. Ce sera également l’occasion de visiter La.Salle.de.Sport, une des salles les plus tendance de Paris, et de terminer par une session shopping avec leur Shop Reebok.

Tarif : 35€

>>> Pour réserver, il faut prendre contact directement avec La.Salle.de.Sport au 01 42 65 00 78

Pilates_fusion

 

12h45 – 13h30 : CyclingSummit Cycle

Ce sera le dernier cours de notre séjour sportif et pas des moindres. C’est mon studio de cycling préféré à Paris, celui qui me fait transpirer à grosses gouttes et qui met mes cuisses en feu. J’aime l’ambiance sans prétention de ce studio, la qualité des équipements (avec les beaux vélos Keiser… la base !) et l’intensité des cours. Et si vous êtes tout aussi joueurs que moi, vous pourrez vous challenger grâce au système de points et de classements projetés en live pendant le cours sur les écrans du studio.

Tarif : 27€

>>> Inscription directement sur leur site : https://www.summit-cycle.fr

Vous pouvez le constater : il y en a pour tous les goûts et pour tous les styles. Encore une fois, n’attendez pas trop pour réserver, car le nombre de places disponibles est limité. J’espère vous rencontrer sur un ou plusieurs de ces rendez-vous 😉

Bises
C.