Série Healthy Food “Limiter le mauvais cholestérol”

Hi 🙂

Je vous dévoile la 2ème partie de la série Healthy Food : aujourd’hui, on parle des aliments qui limitent le mauvais cholestérol. Au même titre que la sédentarité ou le tabagisme, le cholestérol est dangereux pour notre santé : il peut boucher nos artères et provoquer des maladies cardio-vasculaires. 

Et pour le limiter, il n’y a pas de secret : il faut bien manger. Et surtout, apprendre à différencier les mauvaises graisses des bonnes graisses. 

Voici 3 aliments aux nombreux bienfaits, qui sont vivement recommandés pour limiter le mauvais cholestérol. 

C.