Renforcer sa voûte plantaire
Renforcer sa voûte plantaire Hi 🙂 Quand on veut se muscler, on se focalise la plupart du temps sur...
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16 Déc, 2019 | RÉCUPÉRATION, RUNNING
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Lire la suite7 Mar, 2019 | RUNNING
1er semi-marathon ? 10 conseils pour le réussir Hi 🙂 Ce week-end, c’est le semi-marathon de Paris....
Lire la suite14 Jan, 2019 | RUNNING
Découvre le programme Running Smart Hi 🙂 Je le dis souvent sur le blog et sur mes réseaux sociaux:...
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Runners : pourquoi la PPG n’est pas une option Hi 🙂 La PPG (Préparation Physique Générale) pour le...
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Semi-marathon de Lille : la revanche est prise Hi 🙂 Le week-end dernier, je participais au...
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MARATHON : GéRER LA SEMAINE QUI PRéCèDE Hi 🙂 A une semaine du Marathon de Paris, la...
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RAMEUR ET VELO : MES 2 ARMES POUR DURER EN COURSE A PIED Hi 🙂 Alors que je débutais...
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Running Smart : retrouvez-nous sur Facebook Hi 🙂 En fin d’année, je vous présentais Running Smart...
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Améliorer sa foulée, tout un art Hi :)Quand on court, on connaît l’importance d’avoir...
Lire la suiteBienvenue sur My Training Diary, le blog destiné à tous les passionnés de Training, amateurs ou professionnels, débutants comme confirmés. J’y partage mon quotidien de sportive et mes conseils de Personal Trainer, mais aussi les rencontres et les découvertes qui font chaque jour grandir ma passion pour le Training.
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