Training sauvage de l’été

Hi 🙂

L’été est là, et certains veinards ont déjà plié bagages ou s’apprêtent à le faire pour appuyer sur pause, souffler un bon coup et recharger les batteries. Mais cette période de break ne veut pas pour autant dire que l’on boude le sport, surtout quand il est une passion. Au contraire, on aimerait profiter de ce temps libre et de cette énergie retrouvée pour pouvoir en faire quasiment tous les jours, librement, sans limites (en tout cas, en ce qui me concerne). Seulement, on n’a pas pu emmener avec soi tous ses équipements et encore moins exporter sa salle de sport 😉 Ca tombe bien, car la nature est un terrain de jeu immense et nous permet de nous entraîner partout, et sans matériel. Pour vous le prouver, j’ai improvisé une séance d’entraînement sur la plage, entre deux séances de bronzage et de baignade dans l’Atlantique.

Vous faîtes bronzette sur votre serviette de plage, bouquin à la main, écouteurs aux oreilles quand l’envie d’un Training vous prend subitement. Vous regardez autour de vous, et constatez que vous n’avez rien sous la main pour satisfaire cette envie soudaine. Mais détrompez-vous, on peut s’entraîner partout ! La preuve avec ces quelques exercices réalisés sur une plage déserte de l’île d’Oléron 😉

#1 Tirage