Série Healthy Food “Perdre du poids”

Hi 🙂

L’eau représente 50 à 60% de notre poids : c’est donc un facteur à prendre en compte quand on souhaite perdre du poids. Certains aliments dits “diurétiques” permettent de limiter la rétention d’eau et de drainer. Ils vous permettront à long terme de mincir mais également d’éliminer les toxines. Voici 3 de ces aliments mais il en existe plein d’autres comme la figue, l’artichaut, le fenouil, le concombre… 

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